La estrecha relación entre la alimentación y nuestra parte emocional

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Si preguntamos a la gente por qué come, la mayoría de las personas nos dirán que porque tienen hambre. Con ello probablemente quieren decir que algo ocurre en su organismo que les produce una sensación que provoca el deseo de comer. Esto es lo que llamamos hambre fisiológica, y es el mecanismo que facilita la satisfacción de una necesidad básica para la superveniencia del organismo.

Cómo prepararnos para una carrera

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Cada vez son más las personas que se animan a practicar “running”. Es un deporte al alcance de todos, se puede practicar en cualquier sitio, a cualquier edad, no supone gasto económico excesivo…. A lo largo de todo el año se organizan cada vez más carreras, ya sean populares, maratones, de mayor o menor intensidad. Coincidiendo con la celebración de la V Carrera Ávila Solidaria (domingo 17 Septiembre) queremos hablar un poco sobre cómo preparar una carrera, cuáles son las lesiones más frecuentes que vemos en consulta de fisioterapia y cómo se pueden prevenir estas lesiones.

Сачак (Ламперия) http://www.emsien3.com/sachak от ЕМСИЕН-3
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